2015年04月20日

下腹スリムスイングDX) 簡単!1日1分骨盤・下腹エクササイズ!

美しいカラダは骨格と筋肉のバランスを整えるだけ!
骨盤・筋肉・姿勢のバランスを整えるエクササイズグッズが登場!!

ちょっと変わった形のエクササイズクッションで両足に装着をして、下部の曲線部で左右にころころと反復運動をするだけで、骨盤周りの筋肉を効率的にバランス良く運動を行うことが出来ます。(豊橋創造大学:筋電図結果有り)
身体のバランスを保つのに重要な筋肉としなやかな身体のラインを出すことに重要な身体の筋をしっかりと伸ばすことが出来るように上部に平らなストレッチ面があり、反復運動と合わせて行うことで効率良く美バランス運動を行うことが出来ます。
5往復に1回を目安にストレッチを入れて運動を行って下さい。

posted by 編集長 at 03:25| ショッピング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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